El nutricionista ha insistido en la importancia de consumir un tipo de alimento clave en nuestro bienestar
Llevar una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para cuidar de nuestra salud. Y es que la alimentación tiene un impacto clave en el correcto funcionamiento del cuerpo, ya que es su fuente primaria de energía. Además, una correcta alimentación ayuda a prevenir enfermedades crónicas , como la obesidad, la diabetes o la hipertensión. Una dieta rica en nutrientes ayuda también a fortalecer el sistema inmunológico y a prevenir infecciones.
Noticias Relacionadas estandar No Qué alimentos dan gases y cómo bajar la hinchazón abdominal Raquel Alcolea estandar No Cómo mejorar las malas digestiones con estos once consejos Elisa EscorihuelaSin embargo, más allá de sus beneficios en la salud del cuerpo, también reportan mejoras en el bienestar emocional. «A mí lo que más me sorprende es que puede influir en nuestro estado anímico », asegura Pablo Ojeda.
Ojeda Explica Alimentos Pueden Ayudarte Tener Buena Salud Mental Emocional Mejoran Solo Digestion
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