El truco del nutricionista pabloojedaj para que el queso no engorde 🧀
"las mentiras delPor ejemplo, Ojeda afirma que es"un falso absoluto" que el queso engorde:"El queso tiene un porcentaje graso alto, pero es una grasa cardiosaludable". Por ejemplo, el nutricionista apunta que el queso fresco"tiene en torno al 27% de grasa". Después, están los que son más curados que pueden llegar al"50 o 55%". Eso sí, es una"grasa cardiosaludable".hay que comer"la cantidad justa".
El nutricionista desvela en el vídeo principal de esta noticia un truco para saber la cantidad perfecta:"Comprar quesos que ya estén cortados, porque si estoy nervioso y tengo mucha hambre, cuando me ponga a cortar el queso no será de un dedito, sino de tres deditos".Más Vale Tarde, donde detalla que el."Tiene muy poquitas calorías y menos porcentaje de grasa. Además, es rico en, palabra mágica,, que nos ayudan con nuestra flora intestinal.
Además, Ojeda también explica las ventajas del queso azul para el organismo:"Tiene mucha proteína y un porcentaje de grasa un poco mayor, con lo que nos va a ofrecer esa palabra que tanto buscamos en nutrición:. Siempre, lógicamente, controlando las cantidades". Pero ojo, porque"ahora que viene la primavera, las personas que son más sensibles a las histaminas, cuidado, porque es el que más histaminas libera.
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