Boticaria García explica qué alimentos debes tomar en invierno para aumentar tus defensas: «Cuando el virus...

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Boticaria García explica qué alimentos debes tomar en invierno para aumentar tus defensas: «Cuando el virus...
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La farmacéutica ha ejemplificado con un castillo de juguete cómo se protege el cuerpo

Cuando arranca el cole y especialmente cuando llega el frío empieza, en muchas casas, una época de constipados y resfriados que a veces parecen difíciles de hacer desaparecer. Más allá de los virus en sí y aunque uno se intente prevenir, salir de casa con el pelo mojado , no ir lo suficientemente preparado para los cambios de temperatura o pasar calor y luego no taparse también pueden acabar pasando factura.

Aunque ella recuerda que puede haber suplementos que ayuden en la cuestión, alimentos como «pimientos, kiwis, naranjas, fresas...» son geniales para esta acción, igual que el perejil, tomates o brócoli.«El pimiento tiene vitamina C por un tubo, más que la naranja», destaca García ante la sorpresa de la presentadora.

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Garcia Explica Alimentos Debes Tomar Invierno Aumentar Tus Defensas

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