Tu cerebro tiene hambre Marian García (@boticariagarcia) es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría. De trabajar en una farmacia rural en Cuenca, saltó a las redes sociales y la televisión gracias a su divertida a la vez que profesional y rigurosa manera de comunicar temas de nutrición y salud.
Marian García ha publicado un nuevo libro: Tu cerebro tiene hambre, donde nos propone 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud. es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría. De trabajar en una farmacia rural en Cuenca, saltó a las redes sociales y la televisión gracias a su divertida a la vez que profesional y rigurosa manera de comunicar temas de nutrición y salud.
Su último libro ‘Tu cerebro tiene hambre’, propone 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud. Nos explica porqué no es tan fácil adelgazar, ya que no sólo es cuestión de seguir una dieta y tener fuerza de voluntad, hay muchos más factores implicados para conseguir tener un peso saludable y perder grasa, haciendo hincapié en la importancia del ejercicio físico, el control de la inflamación y el trabajo emocional para saber qué es lo que nos impulsa a comer determinados alimentos que nos perjudican.
¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el...
Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Boticaria García aclara cada cuánto hay que cambiar el estropajo de la cocinaHay muchos tips de limpieza que nos suponen un antes y un después, porque nos aportan información que desconocíamos y nos hacen replantearnos la manera en la que hacíamos las cosas, por ejemplo, puede que hayas pasado toda la vida sin saber cada cuánto hay que cambiar el estropajo de...
Leer más »
La nutricionista Boticaria García desvela los trucos para el gazpacho no se repitaEl gazpacho es una de las recetas estrella del verano. El problema es que no siempre cae bien en todos los estómagos.
Leer más »
La nutricionista Boticaria García explica qué ocurre cuando se come un yogur caducadoEs una de las dudas más comunes cuando se tiene en el frigorífico un yogur que se ha pasado de fecha. La nutricionista ha tratado de contar en sus redes sociales los aspectos que se deben tener en cuenta antes de consumirlo.
Leer más »
La nutricionista Boticaria García explica qué ocurre cuando se come un yogur caducadoEs una de las dudas más comunes cuando se tiene en el frigorífico un yogur que se ha pasado de fecha. La nutricionista ha tratado de contar en sus redes sociales los aspectos que se deben tener en cuenta antes de consumirlo.
Leer más »
La nutricionista Boticaria García explica qué ocurre cuando se come un yogur caducadoEs una de las dudas más comunes cuando se tiene en el frigorífico un yogur que se ha pasado de fecha. La nutricionista ha tratado de contar en sus redes sociales los aspectos que se deben tener en cuenta antes de consumirlo.
Leer más »
La nutricionista Boticaria García explica qué ocurre cuando se come un yogur caducadoEs una de las dudas más comunes cuando se tiene en el frigorífico un yogur que se ha pasado de fecha. La nutricionista ha tratado de contar en sus redes sociales los aspectos que se deben tener en cuenta antes de consumirlo.
Leer más »