Si tras el confinamiento buscas mejorar tu forma física, además del entrenamiento la alimentación resulta de gran importancia. Por ello, dejamos siete puntos...
Dado que crear músculo es un proceso costoso energéticamente, se recomienda. Esto no es mucho si consideramos que un par de cucharadas de aceite ofrecen dicha energía o también, 100 gramos de carne magra.
, pues el cuerpo no se embarcará en crear sino en mantener lo que tiene.España Últimas Noticias, España Titulares
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