El problema de la falta de calidad del sueño afecta a un gran porcentaje de la población y que, si se cronifica, se ha observado que se relaciona con una...
de fuentes extrapineales de melatonina en la retina, las células de la médula ósea, las plaquetas, la piel, los linfocitos, el cerebeloLa síntesis y secreción de melatoninaLa información luminosa se transmite desde la retina a la glándula pineal a través del núcleo supraquiasmático del, alcanza su punto máximo en medio de la noche y disminuye gradualmente durante la segunda mitad de la noche.
, como el ritmo de sueño-vigilia, los ritmos neuroendocrinos o los ciclos de temperatura corporal y, parece, que la ingestión de melatonina induce fatiga, somnolencia y una disminución de la latencia del sueño, aunque lo hablaremos más adelante en este artículo., con efectos directos sobre la placenta, el desarrollo glial y neuronal.
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