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Consommer régulièrement ces deux aliments réduirait les risques de développer un syndrome de fragilité et notamment les chutes et hospitalisations, selon cette récente étude., un composant du groupe des flavonoïdes, permettraient de réduire les risques de syndrome de fragilité, qui survient généralement à un âge avancé.
Les flavonols, quant à eux, sont des pigments végétaux qu'on retrouve le plus souvent dans les aliments tels que les raisins, les pommes ou encore les épinards. Parmi les aliments qui en contiennent le plus, les scientifiques ont observé que deux fruits pourraient avoir un impact positif sur la santé.
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