Muchos de los errores que se cometen en el gimnasio los hacen personas que llevan años entrenando. En este artículo te explicamos los errores más frecuentes...
. Sabiendo qué hacen entenderás mejor los movimientos y los diferentes ejercicios y sabrás sacarles más jugo. No darle importancia al descanso entre series
Esta es una sensación"agradable" pero conseguirla a base de descansar poco limitará tu rendimiento y ganancias.
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