Si llevas una dieta basada en alimentos de origen vegetal únicamente, cuidar la ingesta de proteínas resulta clave para evitar que este nutrientes falte en...
resulta clave para evitar que este nutrientes falte en nuestro cuerpo.
Por eso, te mostramos cuáles sonProteínas a través de las legumbresson en una dieta de origen vegetal excelentes alternativas para sumar proteínas a la mesa diaria, ya que en muchas ocasiones poseen uncompleto o al combinarse con cereales y derivados permiten obtener una excelente calidad de este nutriente.
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