‼ ¡Mucho cuidado! 🌞Si te vas a exponer al sol sigue los consejos de EnfrmraSaturada para proteger la piel 🗣 'Tenemos que protegernos siempre, aunque el día esté nublado'
ya se están sintiendo en gran parte de España. Con el buen tiempo queremos estar más en la calle, ir a la piscina, la playa o hacer una escapada por la montaña, peroHéctor Castiñeira, 'Enfermera saturada', nos explica la importancia de protegernos del sol. Para ello es esencial conocer cuándo es más recomendable salir a la calle o cuándo es mejor"quedarse en el chiringuito".
y ha recalcado que"es importante aplicar bien la crema" media hora antes de la exposición al sol, cada dos horas y después del baño..Conocer el índice ultravioleta es esencial, defiende Héctor, y tan fácil como"consultarlo en nuestro teléfono móvil". Este índice va entre el 1 y el 11.
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