Si sientes que cuando despiertas no tienes demasiada energía no te preocupes, estos pasos pueden ayudarte a solucionarlo.
Estírate En cuanto abras los ojos, respira profundo y comienza a estirarte. ¿La razón? Activarás tu cuerpo después de un par de horas de haber estado en reposo, eliminarás toxinas, ayudarás a que haya una buena oxigenación y será el primer paso para eliminar cualquier angustia.
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