En este nuevo vídeo del canal de You Tube de Sport Life, nuestra entrenadora, Noe Todea y la fisioterapeuta, María Domínguez nos explican la importancia de la higiene postural, un tema que nos preocupa tanto en la práctica de deportes como en el mantenimiento de la salud a largo plazo.
Todos y cada uno de nosotros tenemos un “patrón postural” en la estática y en el movimiento, aquel que determina cómo está tu cuerpo situado en cada momento.
Por Noe Todea y María Domínguez nos acompaña en este artículo / Fotos JCD Fotografía, un tema que nos preocupa tanto en la práctica de deportes como en el mantenimiento de la salud a largo plazo.. Estas estructuras han de ser estables pero dorsal y sacro son menos móviles y es por ello que la característica lumbar es tener mayor movilidad y más papeletas para lesionarse.
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