Las dietas detox en el punto de mira después de los excesos navideños
Recomendado para mayores de 7 añosLos excesos navideños se notan en la báscula y adelgazar se convierte en uno de los deseos estrella al acabar la navidad. Estos días las redes sociales se llenan de consejos para volver a nuestro peso ideal de forma exprés.
Pero los expertos advierten, las dietas milagro no existen y la alimentación equilibrada debe ir acompañada de ejercicio físico. Y van más allá, alertan de que estas técnicas pueden ser perjudiciales para la salud.
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