Cómo mantener la calma (y salir reforzada) en momentos de incertidumbre

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Cómo mantener la calma (y salir reforzada) en momentos de incertidumbre
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Hablamos con varios psicólogos para aprender a afrontar las situaciones inciertas que nos generan estrés, ansiedad y hasta miedo. Sí, es posible

“Si somos realistas nos daremos cuenta de que este mundo nuestro es cualquier cosa menos controlable. Por un lado, por la multitud de relaciones y de variables que entran en juego en cualquier circunstancia, en un. Por otro, debido a la velocidad de los cambios y de la incorporación constante de aspectos nuevos que inevitablemente dejan obsoleto lo anterior a la velocidad de la luz.

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