Cómo hacer algunos descartes en tu feed de Instagram puede hacer mucho por tu salud mental

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Cómo hacer algunos descartes en tu feed de Instagram puede hacer mucho por tu salud mental
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De retocar los ajustes de tu feed a pulir el protocolo de tus mensajes directos

Con respecto a las noticias que estés recibiendo ahora mismo en Instagram, no es lo mismo estar informada que sobreinformada. Te aconsejamos quedarte con un máximo de 10 fuentes de información fiables y contrastadas, entre medios nacionales e internacionales. Si empieza a sobrepasarte la entrada incesante de noticias, no hay nada malo en para ser tú quien controle qué momentos del día prefieres dedicar a abordar los titulares.

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