5 beneficios para tu cerebro y bienestar emocional cuando aprendes algo nuevo. 👉🏻 La psicóloga Patricia Ramírez explica en 'Para Todos La 2' algunos de estos beneficios.
1. Fomenta la atención plena . En este mundo de tecnología en el que estamos tan estimulados por sonidos, por la rapidez o los colores, poder realizar una actividad con atención plena conlleva bienestar y serenidad para nuestra mente. Cuando aprendes algo nuevo, necesitas prestarle una¿Qué es la? La creación de nuevas neuronas a partir de una célula madre. Esto solamente ocurre cuando nuestro cerebro se dedica a actividades novedosas.
Normalmente, el cerebro se acomoda a todo lo que hacemos dentro de nuestra rutina, nuestros hábitos y la forma de rejuvenecerlo es hacer cosas nuevas. Cada vez que aprendemos algo nuevo, tenemos la sensación de que vamos creciendo, nos sentimos orgullosos, adquirimos más conocimiento y podemos tachar algo de nuestra lista de cosas pendientes.
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