Estefanía Unzu Ripoll, conocida como Verdeliss, una influencer española de 39 años, madre de ocho hijos y exparticipante de Gran Hermano VIP 6, ha completado el World Marathon Challenge, corriendo siete maratones en siete días consecutivos en siete continentes. Esta hazaña la ha convertido en un ejemplo de superación personal y ha roto récords, inspirando a muchos a alcanzar sus metas.
Verdeliss , una influencer española de 39 años, madre de ocho hijos y exparticipante del programa Gran Hermano VIP 6, ha logrado una proeza deportiva que la ha catapultado a la fama mundial: completar el World Marathon Challenge . Esta prueba exigente consiste en correr siete maratones en siete días consecutivos en siete continentes diferentes. Creada en 2015, solo 195 personas habían logrado completarla antes de la edición de este año.
Verdeliss, cuyo nombre real es Estefanía Unzu Ripoll, se unió a este grupo élite, estableciendo un hito que inspira a muchas personas a superar sus límites y a perseguir sus sueños.La hazaña de Verdeliss va más allá de una simple prueba física; exige una preparación rigurosa y un compromiso excepcional. El camino hacia el Maratón Challenge implica dedicación, paciencia y un entrenamiento metódico. Ángel Merchán, entrenador personal y entrenador nacional de atletismo, destaca que 'correr dos maratones al año es lo ideal para un atleta en busca de rendimiento. A partir de la tercera maratón, el rendimiento comienza a disminuir.' Para los corredores amateurs, el riesgo de lesiones y desajustes fisiológicos por sobreentrenamiento se eleva significativamente.La maratón, con su origen legendario en la carrera de Filípides desde Maratón hasta Atenas, ha ganado popularidad en los últimos años. En España, el número de corredores que alcanzan la meta en diferentes maratones se ha duplicado en la última década, superando las 65.000 personas. Completar una maratón se convierte en un logro personal que va más allá del deporte, exigiendo disciplina, constancia, estrategia y un cuidado especial para prevenir lesiones. La preparación para una maratón moderna se basa en una combinación de carreras a diferentes ritmos, intervalos de alta intensidad, entrenamientos de fuerza y, sobre todo, un enfoque en la recuperación para evitar lesiones y sobreentrenamiento.
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