Beber dos o más tazas de té negro al día se asocia con un menor riesgo de muerte por todas las causas, según un estudio publicado el lunes en Annals of Internal Medicine. Y tú, ¿prefieres el té o el café?
en tu taza favorita parece curar el alma, y un nuevo estudio encuentra que también puede ser bueno para tu cuerpo.
El Biobank hizo un seguimiento de aproximadamente 10 años después de la encuesta original, y los investigadores encontraron que las personas que bebían dos o más tazas de té al día en el ínterin tenían menos probabilidades de morir por causas como enfermedad cardiovascular, cardiopatía isquémica y accidente cerebrovascular, según al estudio
Sin embargo, eso no significa necesariamente que sea la forma más saludable de beber té. Inoue-Choi dijo que los expertos en salud recomiendan encarecidamente limitar el azúcar y las grasas saturadas como las de la leche.Aunque es difícil saberlo con certeza a partir de la investigación realizada hasta el momento, Inoue-Choi dijo que existen algunas buenas razones por las que el té negro podría ser tan beneficioso.
Debido a la falta de investigación, es posible que aún no sea el momento de agregar el té negro a tu rutina diaria, agregó.
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