Aunque no nos demos cuenta la mayoría del tiempo, nuestro cuerpo tiene un sistema interno de regulación del tiempo que marca el ritmo al que se producen...
Tres turnos de noche, un descontrol de 12 horasreloj interno de nuestro cerebroun retraso de hasta 12 horas
en sus tareas. Esto explicaría por qué las personas que trabajan de noche y las que tienen jet lag sufreny otras molestias estomacales que desaparecen una vez que el cuerpo se ajusta al nuevo horario. "Uno de los primeros síntomas que tiene la gente cuando viaja a través de distintas franjas horarias es, y el motivo es que los ciclos digestivos se han desincronizado con el reloj biológico central", explica Hans Van Dongen, director del centro de investigación del sueño de la Universidad del Estado de Washington, autor del estudio.
Durante las siguientes 24 horas, extrajeron muestras de sangre de los voluntarios cada 3 horas y los analizaron para medir los, hormonas que aumentan o disminuyen según el momento de nuestros ciclos circadianos, así como otros compuestos asociados a la actividad digestiva. Los resultados mostraron cuánto pueden descompasarse los distintos sistemas de nuestro cuerpo: hacer tres turnos de noche seguidosLos resultados de este estudio hay que tomarlos con precaución porque se trata de un estudio todavía muy pequeño, pero de confirmarse serían el primer paso para unEste artículo fue originalmente publicado por Rocío Pérez en julio de 2018 y ha sido revisado para su republicación.