Contenido patrocinado | Un entorno preparado para el descanso, el orden y el equilibrio nos puede ayudar a llevar una vida más serena y calmada. A través de una serie de consejos, IKEA nos ofrece pasos para alcanzar ese estado de sosiego.
Ahora más que nunca somos conscientes de la importancia del hogar en el bienestar. Uno de los efectos de la pandemia fue, precisamente, hacernos pasar más tiempo dentro de casa, con todo lo que ello conlleva de positivo, pero también negativo. En un momento en el que el debate sobre la salud mental está muy vivo, empezamos a comprender cómo lo que nos rodea puede afectar a nuestro estado de ánimo y, a la larga, a nuestro bienestar.
, o bienestar, esta serie de podcasts analizan distintos aspectos de la vida en el hogar, ofreciendo pautas que pueden mejorar la vida diaria a través de pequeños pero significativos cambios. Sentir que la propia vida está bajo control es una de las premisas que se pueden seguir para conseguir que la mente descanse y, con ella, el cuerpo.Es una de las claves no solo del bienestar, sino de una vida más sana y duradera.
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