Seguramente, querido lector, habrás probado alguna vez la dieta que ha seguido tu vecino, la del influencer de turno, la de tu compañero de gimnasio, etc. Y...
. Mientras una alimentación saludable a base de vegetales puede darnos mucha energía y sensación de bienestar, una alimentación basada en alimentos ultraprocesados nos dará una sensación de pesadez, hinchazón, malestar, etc.
, ya que el nutricionista será capaz de cuadrar la cantidad de calorías que se ha de comer y los nutrientes que se han de incluir., el nutricionista también tendrá que tener en cuenta que se ha de incluir en mayor cantidad algún nutriente que,
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