Si una persona pasara entre tres y cinco días sin beber, el cuerpo dejaría de realizar las funciones básicas para mantenerse con vida, lo que llevaría al colapso y, claro está, al fallecimiento
¿qué le ocurre a nuestro organismo cuando dejamos de consumir agua
que nos llega? Si no dotamos a nuestro cuerpo con esta sustancia, el cuerpo empieza a notar las consecuencias:–recordemos que la tercera parte del agua es oxígeno–.La piel se seca y, por lo tanto, pierde elasticidad –algo muy común en las personas mayores, pues pierden la sensación de sed y, si no tienen cuidado, pueden llegar a deshidratarse–.
En este sentido hay que destacar que cuando hablamos de esta cantidad no lo estamos haciendo únicamente de agua como tal, es decir, no se trata de que una persona deba beber dos jarras de un litro –aunque resulte recomendable–, sino que también está incluida laque contengan este elementos, así como de los alimentos que están compuestos por agua.
A estas mismas cantidades se refieren desde la citada Fundación Aquae, donde apuntan que “una de las recomendaciones más extendidas establece beber entre dos y tres litros de agua al día, lo que equivale a ocho vasos diarios”. Y añaden “De ahí proviene la famosaque sostiene que cada uno debe tener 240 ml para poder alcanzar esos 2 o 3 litros diarios”.
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