Estrategias para estar activos aunque teletrabajemos en casa
las dificultades para tener una vida activa que puede suponer el trabajo
. Sin embargo, en esos casos aún tenía que salir de casa, caminar hasta el lugar donde cogiera el transporte correspondiente y después caminar desde donde el transporte me hubiera dejado hasta el trabajo. Normalmente no era mucho, pero al menos era algo. Y entonces llegó el teletrabajo y, a pesar de todas las ventajas que tiene, empecé a echar de menos tener que salir de casa para ir a trabajar y al menos moverme. Y es que, teletrabajar para mí ha significado ir de la cama a la silla del trabajo y de la silla del trabajo al sofá. Al menos durante los primeros meses, hasta que poco a poco me he ido acostumbrando y adoptando una rutina. Por suerte, haypara mantenernos activos incluso cuando trabajamos en casa.
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