A la hora de ganar masa muscular buscamos varias estrategias con el fin de ser más eficientes y ganar la máxima cantidad de masa muscular en el menor tiempo...
que realizar los mismos ejercicios de manera tradicional.
Esto sugiere que el uso de superseries realizadas en parejas podría promoverPor otro lado, las superseries compuestas de la parte superior del cuerpo que emplean dos movimientos multiarticulares parecen tenerPor tanto, si queremosel resto de tipo de superseries serían contraproducentesEn Vitónica |
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