Vacances, j'oublie tout... ou pas. Synonyme de dolce vita pour beaucoup, mais de stress pour une part d'entre nous. Entre peur de crouler sous le travail au retour ou angoisse de tout organiser, ce n'est pas toujours...
Vacances, j'oublie tout... ou pas. Synonyme de dolce vita pour beaucoup, mais de stress pour une part d'entre nous. Entre peur de crouler sous le travail au retour ou angoisse de tout organiser, ce n'est pas toujours la période la plus reposante de l'année. La Dépêche vous propose des conseils pour aborder vos congés plus sereinement.
: peur de rater un événement au travail, organiser les journées avec des activités, gérer les enfants... Pierre Bachère, psychologue à Toulouse, apporte des éléments de réponse.Déconnecter n'est pas toujours facile. Même si la période de l'année incite à plus de souplesse,durant les congés. Pour Pierre Bachère, "garder son téléphone ouvert toute la journée est un piège.
Le plus important, pour passer des vacances sereines est donc de ne pas changer complètement vos habitudes, et de vous écouter pour savoir quelles sont les concessions que vous êtes prêt, ou non, à faire.
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