12 Lebensmittel (abgesehen von Karotten), mit denen Sie schneller braun werden... voguegermany
Mit den richtigen Lebensmitteln wird der Körper nicht nur optimal auf die Sonne vorbereitet, auch eine Bräune kann durch eineerreicht werden. Der Körper beginnt dadurch zusätzlich, die Haut ganz ohne UV-Strahlung zu bräunen.
Der in vielen Obst- und Gemüsesorten enthaltene Stoff Carotinoid verleiht der Haut einen goldenen Schimmer, wenn er über mehrere Wochen aufgenommen wurde. Für sichtbare Ergebnisse sollte man am Tag 30 mg Carotinoide aufnehmen und dies für mindestens drei Wochen.Integrieren Sie diese Lebensmittel in Ihre Ernährung für eine schöne, goldene Bräune:enthalten besonders viel Carotin, was gut an der kräftigen orangenen Farbe zu erkennen ist.
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