Una de las consecuencias de la pandemia de coronavirus en el mundo del deporte profesional y amateur es que las carreras que teníamos en el calendario se han...
cuando comenzamos a correr, generalmente como mucho llevamos un reloj con cronómetro para saber cuánto tiempo hemos pasado corriendo y cuánto caminando con
. Correr sin pulsómetro y por sensaciones puede ayudarnos a recordar esas primeras salidas en las que no nos preocupábamos de ritmos o velocidad, y simplemente salíamos a disfrutar.. En lugar de mirar el reloj y saber en cuál de nuestras zonas de entrenamiento nos encontramos para saber si debemos subir o bajar el ritmo, podremos guiarnos por lo que nos dice nuestro propio cuerpo y apretar o relajar el ritmo según las sensaciones que vayamos teniendo.
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