Si hoy sales al infierno, ten en cuenta consejos como éstos
Mantenerte bien hidratado es vital para entrenar bien en verano. Si las bebidas muy frías son lo tuyo antes o durante una carrera brutalmente cálida, los estudios han demostrado que, en comparación con la misma cantidad de bebidas más calientes, estas bebidas podrían permitirte ir más a fondo o ir más lejos.
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