Nous consacrons 1/4 de notre temps à nous parler à nous-même. Dans quel but ? ➡️
Est-ce que vous vous parlez à vous-même ? Est-ce que vous lisez dans votre tête ? Est-ce que vous répétez votre liste de course pour la mémoriser ?"Cette faculté qu'on a de se parler intérieurement, elle semble être utilisée par la plupart d'entre nous. Mais elle se manifeste sous la forme d'une voix que chez certaines personnes. Mais tout le monde n'entend pas sa petite voix intérieure.
Ces petites voix peuvent prendre des formes différentes, elles peuvent être agréables, utiles ou envahissantes. On peut décider de parler dans sa tête pour se rappeler des choses de manière consciente."Il y a des personnes qui, quand elles lisent silencieusement, peuvent avoir une petite voix intérieure. Des personnes qui, en réfléchissant, vont avoir une parole intérieure. On peut avoir aussi une rumination sous forme de rengaine musicale.
Il y a beaucoup de personnes qui entendent une petite musique le matin sur France Inter et qui ensuite l'ont toute la journée dans la tête."Pour le savoir, écouter la suite de l'entretien avec Hélène Lœvenbruck.
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