Voilà lancée la saison des apéritifs au jardin. Mais peut-on concilier convivialité et régime ?
La saison des apéro-barbecue-plancha est ouverte. Vive le soleil, les amis, les grillades… et le rosé. Sauf qu’approchent aussi le temps de la plage et l’épreuve du maillot.
À titre d’exemple, en traduction « Weight Watchers », un verre de vin équivaut à 3 smart points, ce qui équivaut àRosé, champagne ou vodka pomme ? Quel alcool choisir, voilà encore une question… « L’alcool pur contenu dans les boissons alcoolisées est de l’éthanol. Il apporte par gramme », répond la spécialiste. Reste à lire l’étiquette : la concentration est indiquée sur la bouteille, en degré ou pourcentage.
Plus le degré d’alcool est important, plus la portion est petite. Toutes les boissons alcoolisées ne se consomment donc pas dans les mêmes quantités .« Par exemple, un demi de bière à 5 degrés équivaut à 3 smart points, comme un verre de vin à 12 degrés , ou un verre de whisky à 40 degrés .
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