Santé Magazine Actu👇Régime Lion : faut-il suivre ce nouveau défi TikTok ?
Les recommandations officielles fixent à 500 grammes la consommation de viande hebdomadaire hors volaille ce qui représente trois ou quatre petits steaks. Pour varier, il est possible d’alterner avec des œufs, des légumes secs, etc. Mais, sur TikTok, certains internautes ont décidé d’aller totalement à l’encontre de ces recommandations en suivant un régime alimentaire particulier., du sel et de l’eau pendant trente jours comme le détaille Doctissimo.
En novembre 2017, l’Inserm a publié une étude qui dévoilait que le risque de développer un cancer du sein augmentait avec la consommation de viande rouge."Les 20% de personnes consommant le plus de viande rouge voient leur risque de développer un cancer augmenter de 30% par rapport aux 20% qui en mangent le moins ", rapportait l’Inserm.
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