☪️ Durante el Ramadán, los musulmanes practicantes no pueden comer ni beber durante las horas del día. 🍽 Este ayuno intermitente tiene ventajas y desventajas que conviene conocer
para la salud de una persona, conviene conocer un poco más la naturaleza del Ramadán. Cabe señalar que el de este año corresponde a 1444 según el Islam. Y como hemos apuntado, se trata del noveno mes, el más significativo de todos porque en él se conmemora la primera revelación que tuvo Mahoma. No en vano, cumplir con el Ramadán es uno de los cinco pilares de esta religión.desde el suhur.
El objetivo de los musulmanes es encontrar un estado de paz en el que se promueva un estado de conciencia divina para acercarse lo máximo posible a Alá. Y en esa misión, consideran que comer o beber puede apartarlos de la meta.A pesar de no estar hablando de lo mismo, en el Ramadán se realiza, que consiste en comer en una franja del día, mientras que en la otra no se ingieren alimentos.
Para evitar la deshidratación, ya que durante la jornada diurna no es posible beber, es necesario que por la noche se beba lo suficiente como para no provocar este efecto. De hecho, si el Ramadán sucede en los meses más calurosos, dicha hidratación es aún más importante.
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