Si este verano vas a hacer un vuelo largo, te contamos qué comer (y, sobre todo, qué no) para sobrellevar mejor las incómodas consecuencias producidas por el desfase horario
22 de Julio de 2019 - 14:59 CEST by si Iraide Almudí Comentar Dolor de cabeza, malestar estomacal, insomnio, fatiga… son algunos de los síntomas más habituales que experimentamos tras un vuelo de muchas horas. Nuestro organismo no es capaz de adaptarse tan rápido a los nuevos usos horarios, y no duda en hacérnoslo saber… La mala noticia es que, por desgracia, no existe ninguna ‘pócima milagrosa’ que consiga prevenir o hacer desaparecer por completo el jet lag.
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