En España, unas 400.000 personas, la gran mayoría adolescentes, sufren un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Y las navidades no son una buena fecha para ellos ya que las celebraciones vienen repletas de comidas y cenas.
de la persona por parte de seres queridos como familia y amigos,también son un factor de riesgo a la hora de desarrollar estos problemas.
Por ello, en personas que ya tienen este trastorno los comentarios y las actuaciones de familiares y amigos son importantes para poder ayudar en estas fechas tan complicadas.
Los trastornos de la conducta alimentaria no se recuperan comiendo, por lo que no es bueno meternos prisa en estas fechas que son todavía más difíciles., también si vamos a comer fuera, en casa de familiares o amigos. Evitar, en la medida de lo posible, que haya platos en los que sus alimentos prohibidos vayan implícitos en la receta. Por ejemplo, carne en salsa: ponemos la salsa aparte y no sobre la carne para que la persona pueda elegir echarla o no."Controlar lo que se echa en el plato o forzar a comer más cantidad", asegura Toledano. Son fechas en las que de por sí, comemos más de lo normal y eso ya les supone un verdadero agobio.
Como aseguran las especialista de Centta, no ayuda"insistir en que pruebe recetas o platos, por muy ricos o navideños que sean. En su cabeza tiene que tener todo ya pensado y sus límites ya están marcados antes de empezar, por lo que no es bueno empujarlos a ir más allá de lo que ellos pueden".Así, será importante pactar o comentar previamente con ellos los platos o el menú que vamos a tomar para que ellos se sientan más seguros.
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