Incluye un plan de acción en 5 pasos
Dejar la comida a la improvisación –como tantas otras cosas– no es buena idea. Por eso es tan importante crear rutinas y elaborar un plan de acción para no dejarnos llevar.y equilibrado que al mismo tiempo sea satisfactorio, que te guste.a media mañana y media tarde.de media mañana o de media tarde quieras hacerlos en otro lugar de la casa.Algunos momentos puede que prefieras tomar un poco de distancia.
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