Una forma diferente de trabajar tus abdominales, solo con una polea o una goma elástica. Te explicamos cómo se hace el press pallof paso a paso.
Lo bueno es que, como dije al principio, este ejercicio puede realizarse en casa o en cualquier lugar simplemente con unano podremos llegar a unas intensidades tan grandesde rodillas o con una pierna adelantada respecto a la otra.
Lo bueno es que, como dije al principio, este ejercicio puede realizarse en casa o en cualquier lugar simplemente con unano podremos llegar a unas intensidades tan grandesde rodillas o con una pierna adelantada respecto a la otraEspaña Últimas Noticias, España Titulares
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