Se conmemora desde el año 2009 y estos son los beneficios de practicar 'running'.
El primer miércoles de junio se celebra el Día Mundial del Corredor, para homenajear a los millones de corredores en todo el mundo que se ejercitan para una calidad de vida más saludable y activa. Este 2024 celebramos este día el miércoles 5 de junio. Esta fecha se originó en Estados Unidos en el año 2009, siendo denominada inicialmente como National Running Day.
Corredores de todas las edades participan en diversas competiciones que se organizan precisamente para este día. Y cada vez más personas se animan a practicar el running por todos los beneficios que aporta para la salud física y mental. Beneficios del runningFortalece el sistema cardiovascular y respiratorio Mejora la autoestima Optimiza el sistema osteoarticular y el sistema muscular . Fortalece el sistema inmune.
España Últimas Noticias, España Titulares
Similar News:También puedes leer noticias similares a ésta que hemos recopilado de otras fuentes de noticias.
Seis libros usados para alumnos que viven con menos de 6.000 euros al año.Galicia cumple 15 cursos desde que Feijóo eliminó la gratuidad de los textos escolares en 2009.
Leer más »
¿Recuerdas las icónicas sneakers que predijeron el futuro de LeBron James?Las Nike LeBron 7 ‘White black red’ se lanzaron originalmente en 2009.
Leer más »
Entradas a 3,50 € por la Fiesta del Cine 2024 esta semana: dónde comprarlas y películas que se pueden verLa exitosa campaña, que se va repitiendo desde 2009, se prolongará durante tres días
Leer más »
¿Cuándo es mejor hacer ejercicio, por la mañana, por la tarde o por la noche?Cuando se incorpora una pauta de ejercicio físico a la rutina, casi todos queremos saber en qué momento del día se rinde más y mejor y maximizar los efectos beneficiosos del...
Leer más »
¿Cuándo es mejor hacer ejercicio, por la mañana, por la tarde o por la noche?Cuando se incorpora una pauta de ejercicio físico a la rutina, casi todos queremos saber en qué momento del día se rinde más y mejor y maximizar los efectos beneficiosos del...
Leer más »
Las razones para el reconocimiento del Estado de Palestina: 'Por paz, por justicia y por coherencia'El presidente del Gobierno español, Pedro Sánchez, ha anunciado que reconocerá el Estado palestino el 28 de mayo por 'paz, justicia y coherencia'. 'Paz', ha dicho el presidente, 'porque solo hay una solución a este conflicto, que es la existencia de dos Estados, uno israelí y otro palestino, que convivan'.
Leer más »