Por si alguien sentía demasiada exigencia con los 10.000 pasos diarios, ya hay una nueva excusa para seguir engañándonos
En dichos estudios se intentaba establecer una relación entre el número de pasos y la mejora en determinados indicadores de salud de los participantes y comprobar, si es que fuera posible, cuántos son los pasos diarios recomendables. Las conclusiones me parecen un poco ambiguas ya que queda bastante demostrado que a mayor actividad, más salud , pero no hay ninguna conclusión respecto a un ‘número mágico’ de pasos al día.
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