La comunicación a través de los chats grupales puede resultar efectiva... hasta que se transforma en un aluvión de mensajes que nos producen estrés. ¿Cómo lidiar con ellos sin causar una disputa familiar?
From Stressed to CenteredPara la mayoría de la gente, dice ella, un aluvión de mensajes de texto lleva aEso se aplicaría a los mensajes de cualquier persona, pero los de la familia son especialmente molestos porque van unidos a un sentimiento de obligación. La presión de responder a un miembro de la familia puede pesar sobre ti mientras tratas de ejecutar otras tareas.
"Las relaciones familiares son importantes para la mayoría de la gente y son una motivación a la hora de seguir protocolos sociales y responder cuando se requiere, lo cual crea unaHay maneras amables de abordar el tema de los mensajes de texto sin ofender a tu familia. Puede que tengas razón en sentirte irritado si usan el chat como si fuera una invitación a la comunicación constante, pero es vital que no reacciones o respondas cuando estés molesto o enojado.
Proporciona una razón imprecisa -"Encuentro difícil mantenerme al día con todos los mensajes de texto y correos electrónicos que recibo"- y después negocia un periodo de tiempo para responder que funcione para ambas partes. De hecho, la idea de lidiar con la respuesta de tu familia puede bastar para que abordes este frustrante problema.piensan que cualquier cosa que no sea pasiva es agresiva"Al hacer esto estás tomando una decisión: ¿estás haciendo lo necesario para mantener tu paz mental, lo cual podría significar distanciarte de algunas personas de la familia? Todo lo que estás haciendo es decir que te niegas a ser abusado. Otra gente no lo ve de esa forma.
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