¿Cuánto duermen al día? Los españoles son los que peor duermen. Hasta 12 millones reconocen que no duermen bien y 5 millones toman pastillas para conciliar el sueño.
El 60% de los españoles duermen menos de 6 horas al día, 12 millones reconocen que no duermen bien y 5 millones toman pastillas para dormir. España es el país que más ansiolíticos toma del mundo. Estos datos se desprenden de un estudio de la Sociedad Española de Neumología. ¿España duerme bien? Somos junto a los japoneses los que peor dormimos, 6 de cada 10 españoles duermen menos de 6 horas diarias.
Explica que los franceses y alemanes tienen un horario más conciliador con el tema del descanso, que los españoles. "Al final uno quiere llegar a todo y acaba sacrificando muchas veces horas de sueño"En la unidad del sueño del Hospital Ramón y Cajal, la neumóloga Irene Cano nos cuenta que hace 25 estudios de sueño al día.
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