Todos los médicos coinciden en la importancia de la salud bucal. Debido a la pandemia, los dentistas alertan de que muchas personas han descuidado la salud de sus dientes.
Aunque pueda parecer lo aconsejable, porque lo vamos a hacer para eliminar restos de comida, los expertos recomiendanMervyn Druian
, dentista y fundador del London Centre for Cosmetic Dentistry, dice que "comer provoca una acumulación de ácido en la boca". Este ácido provoca un ablandamiento temporal del esmalte dental, y cepillarse cuando el esmalte está blando puede erosionarlo., y no hacerlo de nuevo hasta que estés a punto de irte a la cama", dice.
El hilo dental es una parte esencial de la rutina de salud bucal de la mayoría de las personas. Pero estudios recientes han sugerido que podría ser de poco beneficio"La mayoría de las personas no saben cómo usar el hilo dental correctamente y simplemente mueven el hilo sin rumbo fijo entre los dientes", dice Shelley. Mueve el hilo dental hacia arriba y hacia abajo debajo de la línea de las encías y de lado a lado, sacudiendo la suciedad en el medio.
Un flujo abundante de saliva puede evitar que las bacterias permanezcan alrededor de los dientes: se tragan o se escupen.Los dentistas fomentan el uso de chicles, especialmente los tipos sin azúcar que contienen flúor, que ayuda a proteger los dientes de las bacterias.
La interacción entre el azúcar y las bacterias en los dientes desencadena la producción excesiva de ácido, lo que destruye el esmalte dental."Si vas a comer dulces o azúcar, hazloel azúcar no se queda en los dientes
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