Un cereal sano y que ayuda con la dieta.
A pesar de todos sus importantes beneficios y de que, lo cierto es que los españoles tomamos poca avena. Este, junto con todas las ventajas para la salud que tiene al incluirla en la dieta, es uno de los principales motivos que nos ha llevado a repasar todas las razones por las que es altamente recomendable incluir la avena en el desayuno.
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