¡Buenos días! Tonifica todo el cuerpo con nuestro nuevo 'gadget' favorito 💪🏻 felizlunes
, nos ayuda hoy a entrenar con un nuevo accesorio que pondrá a tono tu cuerpo desde la cabeza a los pies. Te presentamos elUn peso que implica un trabajo muscular global, que requiere coordinación y fuerza. Te enseñaremos a hacer sentadillas con ello, variaciones en estas sentadillas para añadir intensidad y otros ejercicios fáciles como el balanceo o el ‘twist soviético’. Puedes hacerlos de forma fácil...
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