El síndrome postvacacional se ha popularizado en las dos últimas dos décadas, momento en el que se le dio nombre a la sensación de ansiedad y desaso
“Hace unos años, prácticamente era desconocida su existencia, lo cual no quiere decir que hubiera personas que lo estuvieran padeciendo”, explican en la Clínica Universidad de Navarra, donde añade el siguiente argumento: “El hecho de que no estuviera tipificado un problema como éste, se puede deber a que o no se diagnosticaba o no existía.
Dicho de otro modo, estamos hablando de un trastorno que se produce porque la persona que vuelve de vacaciones no es capaz de encontrar nada positivo en su vuelta al trabajo, lo que desemboca en un trastorno psicológico que viene acompañado de algunos, algunos de los cuáles pueden ser comunes para cualquiera que termina su periodo de asueto para enfrentarse a un nuevo curso laboral.
Tal y como expone el psicólogo clínico Miquel Casas en una entrevista del Institut de Barcelona de Psicología, “si ya estamos disfrutando de las vacaciones, es aconsejable que durante los últimos días nos sumemos a actividades de acción ypara acercarlos más a los que tendremos durante la actividad laboral”. Para ello poner como ejemplo no echarse la siesta y despertarse más temprano..
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