Cuando hacemos una actividad deportiva, por lo general, invertimos esfuerzo en ella. El esfuerzo necesita concentración en la tarea y/o un control deliberado de la atención. Fluir no requiere tirar de esfuerzo ni de autocontrol. Porque todo sale rodado.
La persona que ha experimentado la sensación de fluir puede llegar a asociarlo a un estado de gracia y de plenitud máximo que le han llevado a sentir esa experiencia máxima y sublime.
, en la que no recuerdan qué pensamientos tenían, pero sí el hecho de haber estado literalmente fusionados con el momento.. Los japoneses tienen una palabra muy curiosa para describirlo. Y es que durante el estado de flujo, no piensas, solo sientes, fluyes. Otros dicen sentirse iluminados en la experiencia. Durante este momento, el deportista tiene la convicción de que todo va a salir bien, siente poder, seguridad y convicción. Algunos lo describen como estar en trance.
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