Incluir en nuestra dieta habitual alimentos de temporada resulta siempre  recomendable para incorporar los nutrientes que más necesitamos en la época del...
agregado y utilizar en reemplazo de nata, un yogur griego sin azúcar o un queso fresco batido para adicionar proteínas y restar grasas.evitar el azúcar de la recetaplátano que podemos encontrar en excelente calidad por estos meses, sino también verduras de hoja como la espinaca o el apio.
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