Novato total: así puedes entrenar en casa para empezar a ponerte en forma YoMeQuedoEnCasa
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Podéis encontrar un montón de vídeos, como el que veis aquí arriba, sesiones de Yoga, entrenamientos para abdominales, entrenamientos en tiempo real y más.En el canal de Fitness Blender podéis encontrar un montón de rutinas de entrenamiento sin material y para todos los niveles. El canal está en inglés, pero se entiende perfectamente a través de las imágenes de cada ejercicio.
Este artículo fue originalmente publicado por Miguel Fitness en octubre de 2017 y ha sido revisado para su republicación.
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