🍎Quédateencasa ¿Cómo alimentarse en cuarentena? Durante el encierro los nutricionistas recomiendan comida sana y sencilla para contrarrestar la falta de actividad física, especialmente en los niños coronavirus
“Las recetas no tienen por qué ser complicadas”, añade al tiempo que recomienda aumentar la ingesta de . Los azúcares refinados y las harinas de la bollería deben , al igual que los alimentos procesados. “Si no se mueven tendrán que reducir las calorías que ingieren”, recalca.
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