🧠 El neurólogo Andrew Budson y la neurocientífica Elizabeth Kensinguer ofrecen una serie de consejos para mejorar la memoria
es un” que requiere “esforzarnos para reconstruir”. En este sentido, niega que haya una “capacidad de recordar sin esfuerzo”: no recordamos “al azar”; sino que “hay razones por las que recordamos”.
obtenercontinuamente ese contenido en el cerebro”, para la cual es importante el“También se teoriza que el sueño nos ayuda a eliminar la proteína beta amiloide durante la noche. Se cree que esta proteína desencadena la demencia de la enfermedad de Alzheimer”, apunta Hudson al respecto, quien también. Normalmente, apunta, los errores surgen en la primera fase.
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