La necesidad de dar un paso atrás y susurrar las palabras: 'Necesito más espacio'. A veces se lo decimos a nuestra pareja, a veces a un amigo, y otras, el sentimiento va dirigido a nuestro teléfono inteligente 📱.
de 2022, el 83% de los adultos estadounidenses afirma tener su teléfono inteligente cerca casi todo el tiempo mientras está despierto, y el 64% admite consultarlo en cuanto se despierta por la mañana.Para la escritora y periodista científica Catherine Price, ese momento llegó poco después del nacimiento de su hija."Tenía momentos en los que me encontraba despierta a altas horas de la noche...
Se dispuso a hacer una de las cosas que mejor sabía hacer frente al problema: investigar y escribir. El resultado es el libro""Normalmente no uso la palabra desintoxicación digital porque para mí implica que estás tratando de tomar un descanso total de la tecnología durante un período prolongado de tiempo, que no creo que realmente sea realista para la mayoría de la gente", dijo Price.
Si sientes la necesidad de tomarte un respiro del teléfono, estás en buena compañía. Esa misma encuesta de Gallup reveló que el 58% de los adultos cree que pasa demasiado tiempo con su smartphone; entre los que tienen entre 18 y 29 años, esa cifra se dispara hasta el 81%. Incluso hay un día dedicado a reducir el uso del teléfono. Desde la puesta de sol del viernes 3 de marzo hasta el anochecer del sábado 4 de marzo, se ha designado el
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